鲫鱼汤可以丰胸吗 怎么做鲫鱼汤又浓又白

鲫鱼汤，是最常见的一款日常汤品，不仅味道鲜美，还具有美容养颜、香润养胃的功效等多种功效。其中，最让大部分女生关注的就是，鲫鱼汤是不是真的可以丰胸。虽然目前市场上有较多的丰胸产品，但是天然的丰胸食物更受欢迎。那到底鲫鱼汤可以丰胸吗？鲫鱼汤该怎么做丰胸效果最好呢？鲫鱼汤又浓又白又丰胸的做法有哪些呢？下面就一起来看看吧！

鲫鱼汤可以丰胸吗？

鲫鱼汤是没有丰胸的效果的，它最显著的效果就是美容养颜，对压力造成的睡眠不足、疲劳等有缓解的功效。

鲫鱼含蛋白质、维生素A、B族维生素、脂肪等，容易消化并被人体所吸收，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。

怎么做鲫鱼汤又浓又白？

鲫鱼汤要想又浓又白，就必须有以下几个步骤：

1.油煎

鲫鱼要先经油煎，炖出来的汤才会浓白醇香，因为油煎鱼肉锁住了鱼肉的营养成分，在炖的过程中才会让营养完全留在汤汁之中。

2.砂锅炖

最浓的鲫鱼汤，需要用砂锅文火慢炖才能炖出来，所以当煎好鲫鱼后，转用砂锅进行炖煮。

鲫鱼汤的三种做法

1.鲫鱼豆腐汤

材料：鲫鱼、豆腐、植物油、盐、料酒、姜片、葱段

做法：将豆腐切块备用，鲫鱼处理清洗干净，用料酒、姜片腌制10分钟清洗干净。锅中放油，加入鲫鱼煎至两面金黄，捞出放入炖锅中加入适量的清水。大火煮开后关小火，加入葱段和姜片炖煮20分钟后，加入豆腐和盐，再炖煮10分钟即可。

2.萝卜鲫鱼汤

材料：鲫鱼、萝卜、葱姜、盐、料酒

做法：萝卜洗净切块备用，鲫鱼处理清洗干净放入葱段、姜片、料酒腌制10分钟。锅中放油，加入鲫鱼煎至两面金黄，捞出放入炖锅中加入适量的清水。大火煮开后关小火，加入萝卜炖煮30分钟左右。最后起锅放盐即可。

3.玉米煲鲫鱼

材料：玉米半根、鲫鱼、胡萝卜、排骨、盐、葱姜、料酒

做法：将鲫鱼腌制10分钟（腌制方法如上），然后趁这时把其它材料处理成合适的大小。基本炖煮方法如上，只不过在时间上要稍微久一点，大约需要40-50分钟。