小孩子胃口不好怎么调理 小孩子胃口不好吃什么

在现实生活中，有很多家长都特别羡慕别人家那些大口大口吃饭的孩子，但是自己想尽了办法自己的孩子都还是只吃一点点。对于那些胃口不好的孩子来说，常常都是吃一顿饭要很久，就算是家长喂饭也需要很长时间。因此很多家长对于这些胃口不好的孩子常常焦虑不安，那么小孩子胃口不好怎么调理呢？

小孩子胃口不好怎么调理

1.如果你的孩子只是吃饭慢、吃饭少，那么家长可以每天增加孩子的运动量，多带孩子进行户外活动，来刺激孩子的饥饿感。只有当孩子感觉到饥饿的时候，孩子才不会挑食，反而感觉饭菜吃着特别的香。除此之外，不能在饭前给孩子吃零食。如果孩子在饭前吃了饼干或者是喝了牛奶之类的，到了饭店孩子就不会感觉到饥饿，吃饭自然也就不香了。

2.你平时也可以多观察孩子的身体状况，如果孩子的舌苔偏黄，舌苔底下的舌质偏红，那就说明孩子是内热重。这个时候家长可以在药店买一些开胃的药品，帮助孩子开胃、消食。

3.如果孩子原本吃饭是很好的，只是因为生病而影响了胃口，那么家长可以通过食物的调整来调理孩子的饮食。如果孩子的舌苔是偏白的，那么家长就可以每天给孩子熬一碗生姜红糖水给孩子喝。这样能起到暖胃、祛寒等作用，还能帮助孩子胃肠功能的恢复。

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