分手后忘不了前任怎么办 怎么做才不会想到前任

郑凯，韩庚主演的《前任3》电影，相信很多人看过都深有体会。对于只有一段感情经历的人来说，看这部电影可能体会不到那种情感，但经历过两段感情以上的人也很容易触景生情，尤其当时在影院也见到身边的人流下了对过去感情付出的泪水。

其实，人本身就是一个感性的动物，《前任3》中，有的人因为对前任放不下，也想尽了办法去挽回。那么，分手后忘不了前任怎么办呢？怎么做才不会想到前任？下面就一起看看吧。

分手后忘不了前任怎么办

1.分手后不要纠结

对很多女生或者男生来说，分手势必是一件痛苦的事，毕竟相伴已久的两人，到最后确是有缘无分。相信分手后，许多人都会对过去的经历有所回忆，不过也正因为如此，往后的生活也总会陷入感情的纠葛中，所以分手就分手了吧，就像于文文唱的《体面》一样“分手应该体面，谁都不要说抱歉，何来亏欠，我敢给就敢心碎”。

2.坚强

生活总得继续，就算你的世界上少了那个Ta,不也一样在转动吗？既然分手了，那就让自己活得更潇洒一点吧，也许当时想做的事没有去做，那就现在去做一次吧。失败的恋情并不代表就要一直堕落下去，而是要乐观坚强的去面对，去学会接受，去学着改变自己。

3.把失落的感情交给时间去冲淡

对很多人来说，时间可以淡化很多东西，同样是能淡化感情，也许刚开始的时候，彼此之间还是有一些忘不了，不管是爱意还是恨意，都在那段时间是比较难忘记的，不过当你学会正视时，让时间去冲淡这些，那么渐渐地就会淡化这样的情感，自己也学会了成长。

4.充实自我

分手后，相信内心都是有一些空虚的，也会让自己陷入一种感情孤独的情况中，除了日常的生活是，不如让自己多一些活动，也许以前有所约束，但现在不妨让自己变得更加的轻松自在，想做什么就做什么，也可以把自己变得更加的有修养，有内涵。

5.转移注意力

不要总是纠结在分手这件事上，生活不止是分手，还有很多的事等着你去做，也可以去认识一些新的朋友，试着转移注意力，把精力放在其他需要的地方上。