经常按摩可以提高免疫力?教你按摩指甲随时随地都可以

按摩对身体好这是每个人都知道的，劳累后基本都会选择去某个地方按摩一下。十指连心，讲的是我们的手指和我们的内脏是相连的，所以有时候手指的某些症状反映了内脏的一些问题。今天小编整理了一套手指对身体的反应图，没事的时候自己也可以给自己按摩，按摩手指可以提高免疫力，还能增加末梢血液循环

用大拇指与食指，抓住另一手手指头上长出指甲的地方两侧，然后开始揉搓，一处约揉搓10秒钟。就像上面的图一样，每个手指都是这样的按摩，左手右手一个慢动作，慢慢的按摩。

可参照手指与身体对应表，有任何不适症状的人，最好揉搓20秒钟。