跳绳是一项很好的运动方法，那么经常跳绳能减肥吗？多跳绳能瘦腿吗？关于跳绳的好处与坏处，MYX女性网跳绳专题将为你介绍各种跳绳的技巧，跳绳减肥的方法以及跳绳减肥的最佳时间。简单易学的跳绳运动是燃烧脂肪减肥瘦身的好“帮手”，平时少运动的你，害怕肥胖就和一起跳起来吧！！！